«Строим» тело: как подготовить фигуру к бархатному сезону

Пора летних отпусков подошла к концу, но теплое море ещё не успело остыть и бархатный сезон только начинается. Если вы рассчитывайте уверенно чувствовать себя в купальнике, а быстро скинуть несколько лишних или нелишних кило уже не удастся, паниковать, отказываться от поездки или покупать закрытое по уши буркини точно не нужно, считает Наталия Кирдянкина, врач подмосковного … Далее

Компьютерная диагностика сна: на какие вопросы может дать ответ?

Многие считают, что сон является лекарством, способным справиться с разными недугами. Главное — найти время на полноценный отдых. Но что делать, если заснуть не получается или, проспав достаточно времени, человек всё равно не может восстановить силы? Прежде всего нужно начать с диагностики — сомнографии. Ведь причинами проблем со сном могут быть различные заболевания. О том, … Далее