26 октября 2024 года в Москве состоится ежегодная бесплатная образовательная конференция для родителей Селфмама. Форум, который проводится уже в 16-й раз, в этом году посвящен теме «Забота о семье начинается с заботы о себе!».
Селфмама Форум — это главная просветительская конференция для современных родителей, стремящихся найти баланс между материнством личной и профессиональной самореализацией. Форум затрагивает важнейшие вопросы, с которыми сталкиваются мамы в большом городе после рождения ребенка: социальная изоляция, снижение дохода, отсутствие поддержки близких, физическое и эмоциональное истощение.
Главная идея Форума в этом году — забота о семье начинается с заботы о себе. Пространство Форума создано таким образом, чтобы каждый из ожидаемых 1000 очных участников и 5000 онлайн-зрителей получил возможность не только послушать выступления топовых спикеров, но посвятить этот день заботе о себе: для очных участников будет организован профессиональный присмотр за детьми, консультации помогающих специалистов, практики для восстановления сил.
История создания Селфмама Форума
В 2014 году группа молодых мам в декрете создали сообщество, где обсуждали как быть мамой и при этом остаться собой. Так зародилось понятие “селфмама”, где “селф” + “мама” = будь мамой, оставайся собой. В этой группе родилась идея создания конференции для женщин, которые поставили на паузу работу ради рождения и воспитания детей и находятся в поиске баланса между материнством и профессиональной самореализацией.
СелфМама Форум организуется мамами для мам. Команда подготовки – это мамы-волонтеры, которые на собственном опыте столкнулись с социальной изоляцией, эмоциональным выгоранием, дискриминацией при трудоустройстве – с теми проблемами, которые поднимаются на Форуме. Именно поэтому команде удаётся собрать спикеров-экспертов с актуальной повесткой и создать атмосферу поддержки для посетителей и их детей.
За 10 лет “Селфмама” прошла путь от волонтерского проекта до некоммерческой организации АНО “Будь собой”, помогла с трудоустройством более, чем 2500 мам, запустила регулярные исследования вопросов современного материнства с лучшими исследовательскими университетами страны, провела множество мероприятий для родителей, которые посетило более 240 000 человек и создала сообщества селфмам.
“Форум — это возможность напомнить о себе, что быть родителем не значит забывать о себе. Здесь мы учимся совмещать заботу о семье и личное развитие, чтобы быть более счастливыми и эффективными в обоих направлениях” — Наталья Бехтерева, врач-психотерапевт, психиатр, эксперт по ментальному здоровью, глава Этического комитета Российской Психотерапевтической ассоциации.
Программа Форума включает:
- Выступления более 12 топовых спикеров и экспертов на темы совмещения родительства и работы, вовлеченного отцовства, эмоционального здоровья, стиля и красоты
- Танцевальный мастер-класс от хореографа проекта «Танцы на ТНТ» Екатерины Решетниковой, йога, телесные практики
- Психологические практики от специалистов Московского Института Схема-терапии
- Более 50 индивидуальных бесплатных карьерных и юридических консультаций
- Бьюти-зону, где можно сделать укладку и макияж
- Игровые пространства для детей разного возраста (0-3 и 3-12 лет)
Хедлайнеры Форума:
- Наталья Бехтерева — врач-психотерапевт, психиатр, эксперт по ментальному здоровью, глава Этического комитета Российской Психотерапевтической ассоциации, мама троих детей
- Анна Зырянова — основатель «Будь собой: селфмама», топ-100 HR директоров России, преподаватель РАНХиГС, мама троих детей
- Венера Ельчина — заместитель генерального директора «Лемана ПРО», мама дочки
- Светлана Чупшева — генеральный директор Агентства стратегических инициатив, мама 4 детей
- Анна Ковалева — автор подкаста «Ковалева слушает», соосновательница контент-бюро «Шторм», мама сына
- Вера Почуева — основательница Veter Magazine, Veter Shop и Veter Fest, мама сына
- А также: Николай Богданович (сооснователь Monochrome, папа двоих детей), Дмитрий Василенко (к. м. н, основатель ЛОР-центра, папа двоих детей), Надежда Новикова (сооснователь бренда loomKnits, мама троих детей), стилист Николай Овечкин (папа сына) и другие.
«Мама маленького ребенка, женщина, которая научилась балансировать и развила в себе этот навык, она по сути сотрудник будущего, потому что бесплатно прошла тренинг детьми» — Анна Зырянова, основатель «Будь собой: селфмама»
Организатором Форума выступает Автономная некоммерческая организация по оказанию помощи женщинам в трудностях, связанных с материнством, профессиональной и личностной самореализацией “Будь собой”.
Форум пройдет в Москве по адресу: 2-й Донской проезд, д.9, с.3 «Точка кипения — Коммуна». Также будет организована онлайн-трансляция. Участие бесплатное, регистрация обязательна на сайте https://selfmamaforum. ru. Ожидаемый охват аудитории — более 11 млн человек.