Фитнес-каникулы: как поддерживать форму в новогодние праздники
Впереди — почти две недели праздничных дней. Как мотивировать себя выйти на тренировку после Нового года? Какие направления подойдут, чтобы было комфортно войти в тренировочный процесс? На эти и другие вопросы отвечает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Новый год уже совсем близко, и мы уже начали составлять планы … Далее