ЗОЖ: зимний образ жизни
Как преодолеть апатию и войти в режим зимних тренировок? Даже заядлым спортсменам бывает сложно заставить себя пойти в зал на тренировку, когда за окном снег и мороз. И дело тут не в лени, а в сезонном факторе — организм человека, как и любого другого живого существа, реагирует на смену времён года. Вместе с Романом Филиппенко, … Далее