Программа жиросжигающей тренировки на 20 минут для дома
Новый календарный год побуждает к постановке новых целей и выполнению задач, которые давно откладывались. Многие под бой курантов наверняка дали себе обещание в 2023 году заняться наконец своей фигурой и пойти в спортзал. Однако не каждый готов сразу идти на групповую тренировку из-за слишком высоких нагрузок. О том как “плавно” войти в тренировочный процесс, подготовиться … Далее