Спорт

X-Fit запускает программу восстановления после COVID-19

Эксперты X-Fit в России, тренеры и врачи, разработали уникальную программу реабилитации после COVID-19. Программа X-Breath создана на основе рекомендаций ВОЗ и ведущих реабилитологов и учитывает последние данные медицинских исследований. COVID-19 — заболевание малоизученное. Однако уже сейчас доподлинно известно, что его последствия могут быть самыми разными — от нарушений сна и подавленного состояния до длительного упадка … Далее

AFI Development: ЗОЖ в тренде — в каждой пятой новостройке бизнес-класса есть бассейны

Согласно исследованию аналитиков AFI Development, тренд на собственную wellness-инфраструктуру активно набирает популярность на рынке новостроек бизнес-класса: сегодня в 18% проектов ЦАО уже есть или планируются бассейны, фитнес- и SPA-центры. В 2015 г. лишь около 7% комплексов располагали такими объектами. Увеличился и спрос потенциальных покупателей на «ЗОЖ-инфраструктуру»: в 2015 г. 13% клиентов интересовались wellness-объектами в составе … Далее

Тренер с доставкой на дом: X-Fit в России обновляет онлайн-сервис

Теперь персональные занятия онлайн с ведущими инструкторами X-Fit доступны в любой точке мира без клубной карты X-Fit! А еще бесплатные тренировки на YouTube и в Instagram, обновленный сайт, аренда оборудования и скидки от партнеров — от идеальной фигуры вас отделяет всего одно нажатие кнопки и немного решимости. Отвечая на запросы своих клиентов, X-Fit непрестанно улучшает … Далее

Фитнес в эпоху постковида: эксперты X-Fit о фитнес-трендах 2021

Дыхательная гимнастика, гаджеты, персональные тренировки и переход в онлайн — о том, какие новинки и направления ждут нас в этом году, рассказывают Ирина Троска, CОО X-Fit в России, и Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России. Пандемия внесла свои коррективы во все сферы жизни без исключения, круто изменив наше отношение ко многим … Далее

Как выбрать тренировку в соответствии с биоритмами: рассказывают эксперты X-Fit

Чтобы наслаждаться жизнью на 100%, успешно достигать своих целей и получать удовольствие в процессе, нам необходимы аутентичность личности и ресурсное состояние. Для достижения последнего нужны грамотно подобранные физические нагрузки, правильное питание и здоровый сон, причем все это должно работать в комплексе. О том, как связаны здоровый сон и тренировки, рассказывает Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ … Далее

Даже если часики тикают: предновогодние экспресс-тренировки по рецепту X-Fit

Накануне нового года времени на себя остается всe меньше. Покупка подарков, «закрытие гештальтов», генеральная уборка, поиск наряда — на фитнес обычно не хватает ни времени, ни сил, не говоря уже о массаже, бассейне и других важных бьюти-процедурах. А ведь так хочется встретить новый год в форме! Выход есть: HIIT-тренировки по системе Smart Fitness от X-Fit. … Далее

Как укрепить здоровье и держать себя в тонусе: чек-лист от экспертов X-Fit

Что значит быть по-настоящему здоровым? Иметь крепкий иммунитет и хороший сон, стройное подтянутое тело и прекрасную осанку, жить с удовольствием и чувствовать силы для реализации своих целей. Здоровье — это состояние баланса между внешним и внутренним, поддерживать который гораздо легче, чем восстанавливать. Что для этого нужно? Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России, … Далее

Как фитнес-трекеры помогают во время пандемии коронавируса

В период пандемии коронавируса очень важно не только соблюдать всевозможные предосторожности – носить маску и перчатки, избегать людных мест, обрабатывать руки антисептиком, – но и своевременно реагировать на изменения состояния. Например, если вдруг заражение всё же произошло, необходимо вовремя среагировать на ситуацию и предпринять меры. В этом помогут гаджеты – так, современные фитнес-браслеты умеют определять … Далее

Виртуальный тренер: X-Fit запускает групповые тренировки с наставниками на «удаленке»

Теперь топовые тренировки с ведущими экспертами X-Fit доступны в клубах сети, где зал групповых программ оборудован проектором. Самые горячие фитнес-тренды, авторские комплексы от экспертов с мировым именем и эксклюзивные программы, которых нет в открытом доступе, — попробуйте новинку в числе первых! Новая волна ограничений — еще не повод отказываться от активного образа жизни и регулярных … Далее

CASIO: новые часы EDIFICE в цветах команды Scuderia AlphaTauri

CASIO является официальным партнером команды Formula 1 с 2016 года. В этом сезоне команда сменила имя со Scuderia Toro Rosso на Scuderia AlphaTauri. Модели EQB-1100AT и ECB-20AT — первая совместная работа CASIO и гонщиков с момента ребрендинга. Циферблаты новинок выполнены с эффектом сине-белого градиента — цветов команды Scuderia AlphaTauri и добавлением официальных оттенков бренда EDIFICE. … Далее

+ Ещё статьи