Digital-детокс: как понять, нужен ли он вам?
В последние годы проблема перенасыщения цифровым миром приводит к появлению самых разных практик, которые призваны дать человеку отдохнуть от технологий, перезагрузить мозги и тело. Это может быть временный отказ от пары самых популярных приложений или полноценный курс ретрита где-нибудь в Азии, где вы сознательно отказываетесь от всех электронных средств и восстанавливаете свой духовный баланс. И … Далее