Холод, дождь, промозглая пасмурная погода — после недолгого бабьего лета, полного ярких красок, осень превращается в настоящее испытание и для психики, и для организма. Необходимость просыпаться, когда еще темно, и натягивать на себя на три слоя больше одежды, чем всего месяц назад, совсем не добавляет оптимизма. Из-за упадка сил на фоне похолодания, сокращения светового дня … Далее
Нередко люди путают отечность, связанную с задержкой воды в организме, и застой лимфы. Если в первом случае проблема часто бывает вызвана сравнительно безобидными причинами и легко устраняется корректировкой режима дня и питания, то застои лимфы чаще связаны с более серьезными нарушениями. О том, почему возникают застои лимфы, чем они опасны и как с ними бороться, … Далее
На прошлой неделе прошло одно из главных ежегодных мероприятий российской нутрициологии – «Слет нутрициологов». В нем приняли участие ведущие эксперты со всей России. Профессионалы собрались для общения, обмена актуальной информацией и последними исследованиями в области интегративной медицины. Категория награды «Лучший ЗОЖ-магазин» — это одна из трех номинаций за «Вклад в развитие нутрициологии». В 2021 году … Далее
5 сентября в России стартует 15-ая ежегодная акция «Волна здоровья». Ведущие специалисты федеральных медицинских центров соберутся на теплоходе «Северная сказка», чтобы пройти по Волге от Казани до Нижнего Новгорода и провести бесплатные консультации для детей и взрослых. В этом году спонсором акции стал iHerb — крупнейший маркетплейс витаминов, натуральных продуктов питания и товаров для ЗОЖ. … Далее
Вот и остались позади славные летние деньки, впереди — золотые листопады, мягкие шарфы и уютные вечера, а еще яркие впечатления и удивительные открытия. Однако с началом сентября обычно приходит не только бабье лето, но и растущая нагрузка на иммунитет. О том, как поддержать детский организм, чтобы ничто не помешало юным исследователям познавать мир, рассказывает Марина Шестакова, … Далее
Приближается осень. Для кого-то демисезон — это время дождливых вечеров и простуд, а для кого-то он становится поводом для настоящей перезагрузки организма. Как настроиться на холода и помочь сохранить красоту тела и кожи рассказывает Инесса Царькова, врач-диетолог, специалист по фитнес-тестированию, ЗОЖ-наставник при поддержке экспертов сервиса iHerb. Первое, на что рекомендуется обратить внимание – это нервная … Далее
Осознанность – одна из главных тенденций 21 века. Проявить ответственный подход к своему здоровью мы можем с помощью сдачи индивидуальных анализов. Они помогают определить потребности организма и предупредить развитие заболеваний. Определить список must have исследований для современного человека помогает Виктория Зимина, врач превентивной, интегративной и антивозрастной медицины, гастроэнтеролог-диетолог, кандидат медицинских наук, при поддержке сервиса iHerb. … Далее
Медицинская компания Invitro запустила акцию вместе с крупнейшим маркетплейсом витаминов и добавок для здорового образа жизни iHerb. Сдать анализы в Invitro до 31 августа можно будет со скидкой 20% по промокоду IHERB. А на маркетплейсе можно будет получить скидку 10% на заказы от 4600 рублей по промокоду INVITRO. По данным ФИЦ питания и биотехнологий, более … Далее
Аббревиатура SPF уже давно перебралась с упаковки солнцезащитных кремов на тюбики и баночки косметических средств, которыми мы пользуемся каждый день, и не только летом. Что означают эти загадочные три буквы? О том, что такое SPF-защита, для чего она нужна и кому необходима, рассказывает врач-косметолог, эстетист Лора Губаева при поддержке сервиса iHerb. Нехватка солнечного света способствует … Далее
Как бы мы ни любили яркие макияжи, классический нюд из года в год занимает позиции главного бьюти-тренда. Нюд (от английского слова «nude») подразумевает собой незаметный макияж: для него достаточно увлажнить губы легким блеском, выровнять тон лица невесомым BB-средством и подчеркнуть глаза, придав свежий, выразительный взгляд. Изюминка такого макияжа — бежевые тени, которые подойдут под любой … Далее