Как выжать максимум из клубной карты: советы экспертов из фитнес-индустрии
Для многих клубная карта — возможность начать изменения к лучшему: похудеть, укрепить здоровье, набрать форму, избавиться от боли. Но сам по себе доступ к залу ещё не означает, что цель будет достигнута. Директор по фитнес-продукту XFIT Оксана Маркова рассказывает, как правильно подойти к построению системы тренировок и не навредить себе на старте. Клубная карта даёт … Далее