советы эксперта

7 советов эксперта по управлению личными финансами в 2024 году

За последние несколько лет большинство из нас  сумело адаптироваться и даже привыкнуть к постоянной турбулентности. Но многие ли смогли воспользоваться кризисом и достичь финансовой стабильности? Если вам все еще актуальны рецепты достижения материального благополучия, этот материал для вас. Своими рекомендациями по управлению личными финансами в наступившем году поделилась Юлия Кузнецова, лауреат XVIII Премии «Финансовая элита … Далее

Зачем нужны функциональные тренировки: советы эксперта XFIT

Гармоничное развитие тела, улучшение навыков движения, баланса и даже способность правильно сгруппироваться, если поскользнулись зимой на улице — всё это результат регулярных функциональных тренировок. О преимуществах этого подхода и правильной организации занятий рассказывает мастер-тренер XFIT Эдвард Казарян. Функциональные тренировки – занятия, прицельно улучшающие общую физическую форму. Их главное отличие от других программ состоит в том, … Далее