Как избежать осеннего авитаминоза: советы эксперта XFIT

Слабость, ухудшение состояния кожи и ногтей, быстрая утомляемость и нарушение сна — всё это признаки авитаминоза. Врач-диетолог, нутрициолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT Дарья Гудкова рассказывает, почему это состояние актуально для организма осенью и как его не допустить. У осеннего авитаминоза есть две главные причины: сокращение светового дня, вместе с чем снижается количества ультрафиолета, и уменьшение … Далее

Открыта регистрации на SOC-Forum 2023: больше чем про SOC

Стартовала регистрация на IX ежегодный SOC-Forum, который пройдет 14-15 ноября в Москве. Впервые в российской ИБ-индустрии все доклады для мероприятия отбирало экспертное жюри из ведущих игроков отрасли. В конкурсе на равных участвовали как представители крупного бизнеса и регуляторов, так и независимые эксперты. Два дня, пять тематических секций, более 90 лучших докладов из 200 заявленных, новые … Далее

Еврейский музей и центр толерантности анонсирует главный выставочный проект осени «Процесс. Франц Кафка и искусство ХХ века»

Франц Кафка предсказал XX век. Несмотря на то, что все романы, в том числе созданный на фоне Первой мировой войны «Процесс», остались неоконченными, Кафка безнадежно точно описал испытания, предстоящие ХХ столетию: одиночество, абсурд, невозможность противостоять безличному пространству. Описывая страхи и трагедии своих героев, он предугадал сложение тоталитарных систем в Европе в 1930-е годы, формирование фашистской … Далее

Московский театр иллюзии возродит динозавров

Премьера спектакля-фэнтези для всей семьи «Осторожно, Динозавры!» состоится в Московском театре иллюзии 14 октября и 18 ноября 2023 года. «Идея сделать не просто шоу, а полноценный спектакль с сюжетной линией при участии реалистичных динозавров возникла у меня после того, как я поработал в театре кукол. Там были маленькие, кукольные динозавры, очень красивые, но мне хотелось … Далее

Польза пилатеса при восстановлении от травмы

Пилатес – это физическая нагрузка, направленная на улучшение гибкости, осанки, а также на укрепление мышц, развитие силы и координации. Но что делать, если вы столкнулись с травмой и хотите продолжить заниматься пилатесом? Пилатес после травмы может быть эффективным при восстановлении и укреплении тела. Восстановление подвижности и утраченных функций поврежденных связок или мышц является важнейшей частью … Далее

В Москве состоится крупнейший в России фестиваль профессиональных хэндмейд-мастеров ArtFlection

7 и 8 октября на двух площадках в Москве пройдет самый масштабный всероссийский фестиваль профессиональных мастеров ArtFlection, который уже 9 лет объединяет лучших профессиональных авторов и ценителей рукотворного искусства. Лучшие авторы покажут свои лучшие работы Количество профессиональных хэндмейд-мастеров с каждым годом увеличивается, поэтому в октябре фестиваль пройдет сразу на двух площадках — в Amber Plaza … Далее

В 2025 году в Свердловской области планируют открыть самый современный театральный кластер в России

Об амбициозных планах частного универсального театра Theatrum рассказали в рамках премьеры в Москве спектакля “Тайна Доктора О.”  29 сентября 2023 года, в пятницу, на сцене Театрального центра «На Страстном» состоялась премьера гастрольного показа детектива «Тайна доктора О.» частного универсального театра THEATRUM из города Верхняя Пышма. Сейчас площадка является уникальной для региона. Сегодня это самый развитый … Далее

ГК «Солар»: 75% российских компаний планируют проводить киберучения для повышения квалификации своих специалистов

По данным исследования ГК «Солар», сотрудники более 50% компаний в России имели опыт участия в киберучениях. Большая часть опрошенных планируют проводить их в будущем со средним бюджетом около 500 000 рублей на одного сотрудника. В опросе приняли участие порядка 100 представителей различных российских организаций, отвечающих за выбор и внедрение продуктов и сервисов по кибербезопасности. В … Далее

Неделя моды “МЕТРОПОЛИС x SOKOL FASHION WEEK FW’2023” – яркое начало fashion-осени

С 4 по 8 октября в ТЦ «Метрополис», одном из крупнейших современных многофункциональных моллов Москвы, пройдет Неделя моды “МЕТРОПОЛИС x SOKOL FASHION WEEK FW’2023”. Масштабное мероприятие приурочено к началу модного сезона и коренным изменениям в работе самой команды организаторов Недели моды SOKOLTEAM EVENT, которая объявила о ребрендинге – постоянным названием Недели моды стало SOKOL FASHION … Далее

Рынок телемедицины в офтальмологии: перспективы развития цифровой медицины

Вы врач-офтальмолог? Вам интересно видеть свое развитие в телемедицине? Тогда этот вебинар для Вас. 7 октября 2023 года пройдет вебинар для врачей на тему «Перспективы телемедицины в мире — России — в офтальмологии. Платформа Онлайн Око», который организован телемедицинской платформой Онлайн Око при поддержке Ассоциации офтальмологов страбизмологов. Мероприятие аккредитовано Комиссией по оценке учебных мероприятий и … Далее