Спорт

Брянец Вячеслав Кобец выиграл серебро чемпионата мира по джиу-джитсу в Абу-Даби

Серебряную медаль обладатель коричневого пояса Вячеслав Кобец завоевал в весовой категории до 62 килограммов на проходящем в столице ОАЭ ABU DHABI WORLD MASTERS JIU-JITSU CHAMPIONSHIP 2024 В четвертьфинале Вячеслав одержал волевую победу над опытным шведом Ахмедом Аль-Саадоном, в активе которого 25 побед, одержанных в ходе профессиональных турниров.  Шведу в самом начале схватки удалось получить преимущество … Далее

Skolkovo Golf Club запускает гольф-клиники и расширяет досуг для москвичей этой зимой

В этом сезоне гольф-клуб предлагает уникальные программы для зимнего отдыха, которые вдохновят профессионалов и новичков. Skolkovo Golf Club открывает зимний сезон и запускает гольф-клиники, продолжая расширять свои предложения для любителей гольфа. Особое внимание уделяется командному духу и взаимодействию. Гольф-клиника подразумевает как групповой гольф-урок для новичков, так и соревнования для более опытных игроков. Для корпоративных групп … Далее

Фитнес для офисных сотрудников: что тренировать в первую очередь

Какие проблемы возможны при сидячем образе жизни, в чем кроется главная ошибка только приступивших к силовым тренировкам офисных сотрудников, а также как правильно подготовить организм к регулярным нагрузкам, рассказывает эксперт XFIT Юлия Гуляева. Для многих горожан сидячий образ жизни становится источником проблем со здоровьем. Из-за 8–10 часов в офисе без движения нередко бывают нарушения опорно-двигательного … Далее

«ЗОЖ в тренде»: Актриса Наталья Бочкарева открыла секрет стройной фигуры

Российская актриса театра и кино Наталья Бочкарева инвестировала в развитие сети фитнес-клубов «Зарядка». С ранних лет Наталья любит спорт, сама регулярно занимается и приучает к спорту своих детей. Как утверждает актриса: «Фитнес — неотъемлемая часть жизни каждого человека. Очень важно регулярно заниматься, укреплять свои мышцы и кости. Фитнес помогает всегда оставаться в форме». Наталья считает, … Далее

Открытие 22-го Международного фестиваля спортивного кино

24 октября 2024 года в кинотеатре «Октябрь» при полном аншлаге прошло открытие 22-го Международного фестиваля спортивного кино. МФСК считается крупнейшим и самым престижным кинофестивалем спортивной направленности в России.  В этом году в конкурсных показах более пятидесяти картин из России, Боснии и Герцеговины, Кыргызстана, Казахстана, Сербии и Хорватии. Среди участников из российских городов на фестивале: Москва, … Далее

XXII Международный фестиваль спортивного кино 24 -29 октября 2024

XXII Международный фестиваль спортивного кино пройдет с 24 по 29 октября на площадках Москвы и Московской области при поддержке Министерства культуры Российской Федерации, Департамента Спорта Москвы. Зрителей ждут бесплатные кинопоказы конкурсных фильмов, а также творческие встречи с создателями кинолент и известными спортсменами. Возглавляет МФСК легенда российского спорта, трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Ирина Роднина. … Далее

Сайкл-дэнс: новый формат тренировок с научным подходом

О том, какие преимущества заложены в этот тип тренировок, а также какие фитнес-задачи они помогают решить, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов. Танцевальные кардиотренировки на велотренажерах имеют много разных названий: соул-сайкл, сайкл-дэнс, рок и другие. Это достаточно новое направление, поэтому у многочисленных форматов пока не сформировалась общая база, а каждый урок … Далее

Шаг к свободе движения:в России запущен проект доступной йоги для людей с ДЦП

2 октября пройдет Международный день поддержки людей с детским церебральным параличом (ДЦП). Около 18 миллионов [1] человек во всем мире страдают той или иной формой церебрального паралича, в России таких людей более 70 тысяч. Проблемы людей с диагнозом ДЦП становятся все более заметными в нашей стране во многом благодаря социальным проектам. Впервые в России йога-практики, … Далее

Быстро и эффективно: эксперт XFIT назвал упражнения, с которыми можно увидеть результаты быстрее

Чтобы сохранить мотивацию в занятиях фитнесом после быстрого старта важно довольно скоро увидеть и ощутить положительные изменения своего тела и общего самочувствия. Мастер-тренер XFIT Илья Франк рассказывает, как этого добиться. Большинство людей, которые приходят на фитнес, хотят развить силу, снизить жировую массу, повысить выносливость, улучшить ловкость и координацию для обычной жизни, укрепить иммунитет. Это те … Далее

Какими преимуществами обладают 3D-тренировки: опыт XFIT

О том, как движение в трех плоскостях влияет на здоровье, общее физическое самочувствие и работу мозга, рассказывает эксперт XFIT Максим Курбатов. 3D-тренировка — выстроенные в определенной последовательности упражнения, которые задействуют тело в трех плоскостях (фронтальной, горизонтальной и сагитальной). То есть, максимально повторяют движения обычной жизни и расширяют возможности тела. В целом такая активность способствует улучшению … Далее

+ Ещё статьи