Спорт

Интенсивно и зажигательно: эксперт рассказал о преимуществах сайкл-тренировок

Сегодня на пике популярности в фитнес-индустрии находятся тренировки, которые одновременно сочетают эффективность, драйв и удовольствие от процесса. Один из таких форматов — сайкл (cycle). Мастер-тренер XFIT Эдвард Казарян рассказывает о преимуществах этого типа занятий. Существует множество видов кардиотренировок и методов улучшения выносливости. Бег, скандинавская ходьба, эллипсовидные тренажеры, высокоинтенсивные форматы и, конечно, езда на велосипеде. Хотя … Далее

Фитнес-рынок в 2025 году: почему сейчас стоит открыть клуб по франшизе

Индустрия фитнеса в России продолжает активно развиваться. По данным Национального фитнес-сообщества, продажа клубных карт и абонементов за год выросла на 10,9%, а показатели посещаемости и загруженности клубов — на 11,8%. Врио директора по франчайзингу XFIT Сергей Малков рассказывает о преимуществах открытия фитнес-клуба по франшизе в 2025-м. За последние годы фитнес-индустрия претерпела значительные изменения, адаптируясь к … Далее

Как физическая активность помогает сохранить молодость

Исследования подтверждают, что регулярная физическая активность не только укрепляет здоровье, но и замедляет процессы старения. Она влияет на работу клеток, поддерживает гормональный баланс, помогает обрести уверенность в себе, а также сохранить молодость как внутри, так и снаружи. Екатерина Ладыгина, врач-терапевт и специалист XFIT, рассказывает подробнее. Положительное влияние занятий фитнесом на организм начинается уже на клеточном … Далее

Бег на уровень выше: новые амбассадоры представили новые карбоновые кроссовки и технологичную беговую коллекцию одежды Demix

Бренд спортивной экипировки Demix представляет новую беговую коллекцию одежды, обуви и аксессуаров для мужчин и женщин. Ее ключевая идея — «Бег на уровень выше». Беговая экипировка выходит на более высокий уровень технологичности, удовольствия и стиля: выше техника и скорость, уверенность и результат. И все это дает новый уровень удовольствия от спорта. Как продолжение темы развития … Далее

На пути к ЗОЖ: четыре столпа 

Улучшить самочувствие, повысить уровень энергии, достичь гармонии тела и разума и просто успевать больше, чем раньше — вот главные преимущества, которые дает человеку следование здоровому образу жизни. Из чего он состоит и как к нему прийти, рассказывает эксперт XFIT Ирина Монахова. Первый элемент здорового образа жизни — регулярные физические нагрузки. Для поддержания здоровья и благополучия … Далее

В Москве прошли соревнования среди спортивных балетов на льду «Кубок московского спорта – этап «Весенний»

30 марта в многофункциональном спортивном комплексе «НАВКА-АРЕНА» прошёл второй «Весенний» этап соревнований среди спортивных балетов на льду «Кубок московского спорта». Эти спортивно-театральные состязания уже стали традиционными, и проводятся каждый год – участники соревнуются в двух этапах и в финале. Организатором мероприятия является Любительская спортивная лига при поддержке Федерации фигурного катания города Москвы и Департамента спорта … Далее

В Екатеринбурге обновили премиальный полноформатный фитнес-клуб XFIT Клевер

В wellness-комплексе XFIT Клевер произошли масштабные изменения, которые позволяют клубу сохранять статус одного из лучших пространств для фитнеса в Екатеринбурге. Рассказываем, почему в этом уникальном месте каждый квадратный метр заряжает на рост и достижения, а также чем здесь можно заняться взрослым и юным любителям фитнеса. XFIT Клевер привык во всём быть лидером. Этот премиальный пятиэтажный … Далее

Российская команда едет на чемпионат мира «The World River Surfing Championship 2025»

18 марта 2025 года в Москве состоялась пресс-конференция, посвященная подготовке команды из России к чемпионату мира «The World River Surfing Championship 2025» — главному мировому событию в серфинге на искусственной волне, которое пройдет с 21 по 27 июля 2025 года на острове Бали (Индонезия). В конференции, проводимой командой «Спорт Инновации»  и Организационным комитетом чемпионата, приняли … Далее

Как йога помогает снять накопившуюся за день усталость

Дефицит времени и постоянное информационное перенапряжение становятся нормой для современного человека. Мы ежедневно поглощаем огромные объемы данных, что приводит к переутомлению, снижению концентрации и уровня энергии. Причем часто перегрузка на работе продолжается просмотром соцсетей дома. Марина Бадри, инструктор по йоге и мастер-тренер XFIT, рассказывает, как йога способствует восстановлению сил после насыщенного дня. Считается, что для … Далее

Российская сборная впервые примет участие в чемпионате мира по речному серфингу в Бали  

С 21 по 27 июля 2025 года на острове Бали (Индонезия) пройдет Чемпионат мира по речному серфингу («The World River Surfing Championship») – крупнейшее международное соревнование в данной дисциплине, объединяющее более 200 спортсменов из более чем 20 стран мира. Впервые в истории сборная России, включающая более 45 спортсменов, получит возможность официально представить страну на чемпионате … Далее

+ Ещё статьи