Всероссийская Федерация гребли на байдарках и каноэ (ВФГБК) рекомендовала исключить из заявочных списков на Чемпионат мира спортсменов, которые примут участие в соревнованиях «Чемпионат России и кубок олимпийских чемпионов AAACUP», которые пройдут в Москве с 6 по 11 августа. Под санкции ВФГБК могут попасть ведущие гребцы сборных команд, включая Максима Оселёдко — мастера спорта международного класса, … Далее
Вести здоровый образ жизни, но без перегибов и с удовольствием — настоящее искусство. Мастер-тренер XFIT Анастасия Юркова рассказывает, какие полезные привычки помогают сделать повседневную жизнь более комфортной и качественной. Современный фитнес и здоровый образ жизни обычного человека — это, в первую очередь, способ позаботиться о себе, чтобы тело не беспокоило и давало наслаждаться жизнью в … Далее
Бренд спортивной экипировки Demix представил новую футбольную коллекцию одежды, обуви и аксессуаров в рамках рекламной кампании «Футбол продолжается там, где ты». Участие в ней приняла команда медийной футбольной лиги Broke Boys, ставшая лицом кампании. Футболисты Broke Boys являются амбассадорами бренда Demix и Спортмастер PRO с апреля 2024 года. В новом футбольном сезоне они будут играть … Далее
Благотворительный забег «Без Границ» состоится на Центральной эстакаде возле пруда в Измайловском парке 11 августа 2024 года. Организатор спортивного праздника – Благотворительный фонд «Спорт для Жизни». В рамках мероприятия будут устроены забеги как для детей, так и для взрослых. Детские забеги для малышей в возрасте от 0 до 5 лет пройдут на дистанции в 50 … Далее
О том, нужно ли терпеть боль во время тренировок и можно ли с ней заниматься фитнесом рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT. Что делать при тренировках с болью, зависит от её характера и продолжительности. Например, человек может почувствовать неприятные ощущения в мышцах (тяжесть, жжение, тупую или острую боль) как сразу так … Далее
Чемпион мира по самбо Алексей Леденев и Прохор Шаляпин поддержали российских спортсменов песней «Поднимаем флаг» Премьера совместной песни Алексея Леденева и Прохора Шаляпина «Поднимаем флаг» состоялась 5 июля 2024 года. Инициатор создания композиции — российский дзюдоист, обладатель Кубка мира, вице-чемпион Европы, чемпион России по дзюдо, чемпион мира и Европы по самбо Алексей Леденев. Для него … Далее
Какие особенности у летнего бега, как подобрать экипировку, в каком темпе начинать и как правильно дышать. Эксперт XFIT Юлия Гуляева отвечает на основные вопросы новичков в беге. Лето располагает к уличным тренировкам: солнце, тёплая погода и зелень вокруг — заманчивая альтернатива спортзалу. Ещё постоянные старты и массовые забеги, которые проводят чуть ли не каждые выходные, … Далее
По статистике, более 50% россиян регулярно занимается спортом. При этом большинство предпочитает самостоятельные тренировки, а самыми популярными направлениями уже много лет остаются бег и спортивная ходьба . Действительно, что может быть проще и безопаснее, чем пробежка или прогулка? Но, как оказалось, даже в самых простых спортивных активностях, популярность которых растет летом, есть свои опасности, и … Далее
26 июня в Минске (Беларусь) завершился Историко-патриотический детско-юношеский легкоатлетический сверхмарафон «ПАМЯТЬ и СЛАВА, 80!»,который стартовал 15 июня с Красной площади в Москве. Детско-юношеский сверхмарафон «Дети против наркотиков – Я выбираю спорт» состоялся в этом году в 24-й раз. Впервые маршрут соединил два государства: Россию и Беларусь. Беговая трасса пролегла через 16 городов и составила более … Далее
Почему йога является хорошим вариантом, чтобы справиться с проблемами из-за сидячей работы, рассказывает инструктор по йоге, мастер-тренер XFIT Марина Бадри. В 2019 году ученые опросили 3 000 офисных работников из Великобритании, Франции и Германии и создали прототип офисного работника будущего с опытом в 20 лет. У Эммы (так назвали прототип) наблюдались все выраженные проблемы из-за … Далее