Почему нельзя заниматься спортом каждый день
Часто новички, которые только начинают свое знакомство со спортом, хотят добиться желаемых результатов как можно быстрее и решают проводить интенсивные тренировки каждый день. Но если организм профессиональных спортсменов подготовлен к таким нагрузкам, то начинающим это принесет больше вреда, чем пользы. Вместе с Александрой Веселовой, ведущей онлайн-тренировок на сайте и в мобильном приложении Спортмастера, разбираемся почему. … Далее