Всемирный день сна: к чему приводит бессонница и почему не стоит ее игнорировать

В этом году Всемирный день сна отмечается 17 марта. Специалисты в эту дату традиционно напоминают о важности качественного и полноценного сна. Как показывает статистика, сегодня многие сталкиваются с его нарушениями. Не меньше 30% людей в мире периодически сталкиваются с бессонницей, а хроническими нарушениями сна страдают порядка 10-15%. Расскажем, как следует решать проблемы со сном, почему … Далее

Названы самые распространенные виды аллергии среди россиян

Наступление весны часто сопровождается усилением симптомов аллергии. Согласно совместному исследованию СБЕР ЕАПТЕКА, одного из лидеров e-pharm в России, и ИНВИТРО, 76% россиян страдают от  аллергии, причем почти каждый второй тяжело ее переносит. Самыми частыми источниками аллергии, по результатам опроса, являются пыльца, пыль и плесень. Первые симптомы появляются в возрасте до 7 лет у каждого четвертого … Далее

В широкий прокат выходит фильм Эдуарда Боякова «Русский крест»

16 апреля 2023 года в общероссийский кинопрокат выходит художественный фильм «Русский крест». «Русский крест» – полнометражный художественный фильм по одноимённой поэме русского поэта Николая Мельникова (1966 – 2006), киновысказывание режиссера Эдуарда Боякова (основателя фестивалей «Золотая Маска», «Традиция», создателя театров «Практика», «Политеатр», художественого  руководителя МХАТ им. Горького (2018 – 2021), художественного руководителя Нового театра). Фильм «Русский … Далее

Оксана Федорова выступила в роли Феи-крестной в арт-постановке «История «Золушки» С. С. Прокофьева» в РГДБ

В рамках фестиваля «Балетные истории: русская классика» на сцене концертного зала Российской государственной детской библиотеки (РГДБ) состоялась арт-постановка «История «Золушки» С. С. Прокофьева». Организатором фестиваля выступает фонд Оксаны Федоровой в сотрудничестве с РГДБ и Мастерской балета Егора Симачева при поддержке Гранта Мэра Москвы. «Золушка» стала второй постановкой из фестивальной программы, которая включает 5 спектаклей, посвященных … Далее

«Со вкусом Родины»: ТНТ предложил выпустить эксклюзивную серию карт «Мир» на Кубе

Специальная коллаборация с платёжной системой посвящена новому сериалу. Сегодня стало известно, что российская платёжная система «Мир» пришла на Кубу. В банкоматах латиноамериканского государства уже можно снять наличные. В ближайшее время это можно будет сделать и со специальной карты, посвящённой сериалу телеканала ТНТ «Кафе «Куба». Телеканал уже отправил предложение о сотрудничестве в офис платёжной системы. Дизайн … Далее

«Робостанция» совместно с танцевальной школой «Драконы» научит всех робо-танцу!

Самая масштабная интерактивная выставка достижений робототехники в России приглашает присоединиться всех танцоров Москвы. 19 марта каждый желающий может зайти в Павильон №2 на ВДНХ и стать участником масштабного флешмоба, организованного совместно с танцевальной школой «Драконы».  19 марта любой желающий сможет почувствовать себя настоящим резидентом «Робостанции», присоединившись к глобальному танцевальному флешмобу. На территории выставки уже долгое … Далее

Развитие культуры тела: как экологично подготовиться к тренировкам

На эффективность тренировки влияет корректно подобранная последовательность упражнений и техника их выполнения. Если хотя бы одна из двух составляющих выпадает, страдает результат. Что делать, когда человек при всём желании не может правильно выполнить упражнения, рассказывает эксперт-методист сети фитнес-клубов XFIT в России Оксана Маркова. В правильном выполнении упражнений на первый взгляд нет ничего сложного: самостоятельно находите … Далее