Японский остров Окинава — это страна долгожителей. Люди здесь живут до ста лет и дольше. Икигай — вот секрет их счастья и долголетия. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни.Местные жители сохранили свою независимость и не подчинились всем правилам и условностям современного мира.Если спросить человека с Окинавы, что составляет его Икигай, … Далее
Международный бестселлер от одного из самых известных спикеров планеты. Книга о том, как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь. Больше миллиона читателей по всему миру. Более 500 восторженных отзывов на goodreads.com. История, которая 10 лет держится в топе продаж в Германии, стала бестселлером в Тайване, Канаде и Сингапуре. И каждый месяц 2017 … Далее
Возможно вы стали замечать, что мозг стал работать не так здорово, как хотелось бы? Не можете вспомнить что-то, ранее хорошо известное. Не в состоянии сосредоточиться, или речь собеседника кажется лишь набором слов без смысла. Постоянно отвлекаетесь от решения приоритетной задачи? Книга Такаси Цукияма поможет решению этих вопросов, а также повысит работоспособность вашего мозга, сохраняя его … Далее
В 2016 году стартовала масштабная программа оздоровления нации «Пора лечиться правильно». В рамках программы в издательстве «Эксмо» выходят книги по здоровью, основанные на фактах доказательной медицины. Авторы программы — практикующие врачи, заслуженные ученые, чьему мнению доверяют миллионы россиян. Миссия программы — в доступной форме донести до читателей самую актуальную и полезную медицинскую информацию. С помощью … Далее
Страну уже захлестнула волна датского счастья под названием хюгге — с пледами, свечками и маршмеллоу. На очереди сису — секрет стойкости и внутренней гармонии из Финляндии. Благодаря ему, финны преодолевают трудности с гордо поднятой головой и при этом чувствуют себя счастливыми. Узнайте, есть ли в вас сису и как его развить. Джоанна Найлунд родилась и … Далее