Теперь персональные занятия онлайн с ведущими инструкторами X-Fit доступны в любой точке мира без клубной карты X-Fit! А еще бесплатные тренировки на YouTube и в Instagram, обновленный сайт, аренда оборудования и скидки от партнеров — от идеальной фигуры вас отделяет всего одно нажатие кнопки и немного решимости. Отвечая на запросы своих клиентов, X-Fit непрестанно улучшает … Далее
Дыхательная гимнастика, гаджеты, персональные тренировки и переход в онлайн — о том, какие новинки и направления ждут нас в этом году, рассказывают Ирина Троска, CОО X-Fit в России, и Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России. Пандемия внесла свои коррективы во все сферы жизни без исключения, круто изменив наше отношение ко многим … Далее
Чтобы наслаждаться жизнью на 100%, успешно достигать своих целей и получать удовольствие в процессе, нам необходимы аутентичность личности и ресурсное состояние. Для достижения последнего нужны грамотно подобранные физические нагрузки, правильное питание и здоровый сон, причем все это должно работать в комплексе. О том, как связаны здоровый сон и тренировки, рассказывает Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ … Далее
Накануне нового года времени на себя остается всe меньше. Покупка подарков, «закрытие гештальтов», генеральная уборка, поиск наряда — на фитнес обычно не хватает ни времени, ни сил, не говоря уже о массаже, бассейне и других важных бьюти-процедурах. А ведь так хочется встретить новый год в форме! Выход есть: HIIT-тренировки по системе Smart Fitness от X-Fit. … Далее
Что значит быть по-настоящему здоровым? Иметь крепкий иммунитет и хороший сон, стройное подтянутое тело и прекрасную осанку, жить с удовольствием и чувствовать силы для реализации своих целей. Здоровье — это состояние баланса между внешним и внутренним, поддерживать который гораздо легче, чем восстанавливать. Что для этого нужно? Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России, … Далее
В период пандемии коронавируса очень важно не только соблюдать всевозможные предосторожности – носить маску и перчатки, избегать людных мест, обрабатывать руки антисептиком, – но и своевременно реагировать на изменения состояния. Например, если вдруг заражение всё же произошло, необходимо вовремя среагировать на ситуацию и предпринять меры. В этом помогут гаджеты – так, современные фитнес-браслеты умеют определять … Далее
Теперь топовые тренировки с ведущими экспертами X-Fit доступны в клубах сети, где зал групповых программ оборудован проектором. Самые горячие фитнес-тренды, авторские комплексы от экспертов с мировым именем и эксклюзивные программы, которых нет в открытом доступе, — попробуйте новинку в числе первых! Новая волна ограничений — еще не повод отказываться от активного образа жизни и регулярных … Далее
CASIO является официальным партнером команды Formula 1 с 2016 года. В этом сезоне команда сменила имя со Scuderia Toro Rosso на Scuderia AlphaTauri. Модели EQB-1100AT и ECB-20AT — первая совместная работа CASIO и гонщиков с момента ребрендинга. Циферблаты новинок выполнены с эффектом сине-белого градиента — цветов команды Scuderia AlphaTauri и добавлением официальных оттенков бренда EDIFICE. … Далее
За оставшееся время кардинально изменить тело и полностью избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья не получится, но убрать пару-тройку лишних кило, снизить отечность и привести мышцы в тонус вполне реально. Как? Советует Юлия Маленчук, эксперт направления групповых программ X-Fit в России. Велика вероятность, что в этот раз встречать новый год мы будем дома … Далее
Директор Большого Московского цирка, народный артист РФ Эдгард Запашный в интервью «РБ-Спорт» высказался в поддержку нападающего сборной России Артема Дзюбы. «Я не знаком с Артемом, не могу ему позвонить и поддержать, хотя сейчас ему крайне необходима поддержка и незнакомых людей тоже! Не понимаю, за что его лишили места в сборной России. Ошибка Артема в том, что он … Далее