Спорт

Премиальный фитнес в центре города: в Москве открылся клуб X-Fit Сердце Столицы

X-Fit Сердце Столицы на берегу Москвы-реки рядом с деловым центром «Москва-Сити» — это многофункциональное фитнес-пространство площадью 4 300 м2, где есть все для активных и ярких людей, которым важны новые горизонты. Фитнес-клуб X-Fit Сердце Столицы в Шелепихе традиционно собрал все самое лучшее, что может предложить сегодня фитнес-индустрия, — от архитектурных решений, системы зонирования и передового оборудования до … Далее

Второе дыхание: осенняя перезагрузка с X-Fit и Beautific

Если весна — время обновления, то осень — время переосмысления. Пора отпустить все то, что потеряло актуальность, и прислушаться к внутреннему голосу — обратить свой взгляд внутрь, в глубины своей души. Совместно с командой Beautific эксперты X-Fit рассказывают, как устроить себе мини-ретрит с пользой для здоровья в домашних условиях. Последняя неделя августа ознаменовалась одним из … Далее

Время отпусков: как не набрать лишний вес на отдыхе

Границы приоткрылись, первая волна напряжения прошла — и это значит, что мы снова можем путешествовать, греться на солнышке у берегов дальних морей, общаться, наслаждаться экзотической кухней и позволить себе, наконец, по-настоящему расслабиться. Эксперты X-Fit рассказывают, как правильно расслабляться без дополнительных рисков для здоровья. За время длительной изоляции иммунитет отвык от привычной нагрузки, тело «обленилось», организм … Далее

Лига Чемпионов УЕФА возвращается! А ты готов?

Август ознаменован долгожданным событием — возвращением футбола в жизнь фанатов на всей планете! В России предвкушали его не меньше, чем где-либо. Lay`s и Pepsi ® сделают это возвращение еще более фееричным и вкусным. Масштабные мероприятия, конкурсы, призы и многое другое стартуют прямо сейчас. Эпичное футбольное комбо вновь ворвется в жизнь фанатов, чтобы подарить им бурю … Далее

Фитнес-прогулки: X-Fit приглашает на тренировки в парках

Внезапно на пороге оказался август — а это значит, что у нас есть еще почти целый месяц лета! Еще один шанс насладиться теплыми деньками и провести время приятно и с пользой. Потанцевать и потренироваться на свежем воздухе под руководством лучших инструкторов X-Fit теперь можно в 8 столичных зонах отдыха. Функциональные, силовые и танцевальные тренировки, единоборства, … Далее

В Серпухове состоялся  III Чемпионат России “Авиагонки — Формула-1” 

13 профессиональных пилотов соревновались в скоростном пилотировании самолета и продемонстрировали лучшие достижения российского самолетного спорта и высокое мастерство. Русские авиационные гонки — единственное официальное профессиональное событие по самолетному спорту в дисциплине “Авиагонки — Формула-1” в мире. Чемпионат России 2020 года дает старт подготовки к первому чемпионату мира в данной дисциплине в 2022 году, который пройдет … Далее

«Олимпийский трибьют»: новое звучание олимпийских песен

Сорок лет назад, 19 июля 1980 года, в Москве открылись Игры XXII Олимпиады. Это 5 миллионов зрителей, 36 мировых рекордов и труд полумиллиона человек, участвовавших в подготовке. Две летние недели 1980 года стали последней по-настоящему триумфальной страницей в истории СССР. К юбилею игр мы попросили московских музыкантов перепеть знакомые с детства олимпийские песни, а также … Далее

Три месяца без фитнес-клубов: комплекс для всех, кто соскучился по оборудованию в зале

Как войти в режим тренировок в зале безопасно и с наибольшей пользой для здоровья? Советует Иван Ермолаев, мастер спорта по легкой атлетике, призер легкоатлетического первенства России, эксперт направления тренажерных залов X-Fit в России. Даже если во время самоизоляции вы продолжали исправно тренироваться дома или на даче на свежем воздухе, ошибкой будет полагать, что за три месяца … Далее

Возвращаемся в фитнес-клубы: как восстановить режим тренировок без вреда для здоровья

Эпидемиологическая обстановка улучшается, ограничения постепенно снимаются — и это значит, что соображения безопасности и соблюдение рекомендаций Роспотребнадзора позволяют нам вернуться в любимые клубы и наконец-то встретиться со своими тренерами и фитнес-друзьями офлайн. С чего начать возвращение к тренировкам, чтобы не навредить себе? Полезными советами по восстановлению режима делится Юлия Маленчук, эксперт направления групповых программ X-Fit … Далее

Восстановление режима тренировок после самоизоляции

Уже придумали, куда пойдете первым делом, когда закончится самоизоляция? Не терпится поскорее выгулять любимое платье… А вы уверены, что спокойно влезете в него? Полезными советами по восстановлению режима тренировок делился эксперт X-Fit в России Антон Шапочка. Давайте начистоту: вы собирались использовать свободное время на карантине с пользой — заняться, наконец, всем тем, на что постоянно не … Далее

+ Ещё статьи