Часто новички, которые только начинают свое знакомство со спортом, хотят добиться желаемых результатов как можно быстрее и решают проводить интенсивные тренировки каждый день. Но если организм профессиональных спортсменов подготовлен к таким нагрузкам, то начинающим это принесет больше вреда, чем пользы. Вместе с Александрой Веселовой, ведущей онлайн-тренировок на сайте и в мобильном приложении Спортмастера, разбираемся почему. … Далее
В рамках фестиваля пройдет неделя моды Cosmos Fashion Week, выступление артистов, присутствие звездных гостей, церемония награждения спортсменов, артистов, дизайнеров, деловая программа, круглый стол, пресс-конференция. Организатор фестиваля БФ «Импульс к жизни». Место проведения мероприятия: г. Москва, проспект Мира 150, Концертный зал «Космос». Цель мероприятия: популяризация и развитие международных, социальных, этнических, экономических интересов регионов России, а также … Далее
Продолжать вести активный образ жизни осенью не так сложно, как кажется. Эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT в России Руслан Панов рассказал о трех элементах повседневного ритма, которые помогут «зарядить внутренние батарейки», и поделился способом, как выйти из состояния, когда ничего не хочется. Каждую осень человек сталкивается со снижением мотивации в работе, учебе и … Далее