Весна — время избавляться не только от лишних слоев теплой одежды, но и от приобретенных за зиму вредных привычек. Эксперт XFIT в России Максим Оборин рассказывает, как подготовить свое тело к новому сезону, чтобы полностью насладиться приближающимся теплом. После длинной зимы перестраивается не только природа, но и организм: меняется гормональный фон, корректируются биологические ритмы, повышается … Далее
Женская красота и обаяние – предмет восхищения и вдохновения. Многие представительницы прекрасного пола уделяют особое внимание своему внешнему виду и образу, большинство женщин не жалеют времени и средств на уходовые и косметологические процедуры. Культ внешности, или так называемый феномен лукизма, в значительной степени навеян обществом. Сегодня существует множество методов, позволяющих скорректировать недостатки внешности и обернуть … Далее
Министерство здравоохранения РФ обновило клинические рекомендации «Грипп у взрослых», включив в документ препарат азоксимера бромид («Полиоксидоний®»). Лекарственное средство показано для профилактики инфекции и лечения легких и среднетяжелых неосложненных форм гриппа в амбулаторных условиях. Конец 2022 года ознаменовался стремительным ростом заболеваемости гриппом в России. По данным Роспотребнадзора, с января по октябрь 2022 года она увеличилась в … Далее
Российский Красный Крест (РКК) планирует в 2023 году обучить навыкам оказания первой помощи 800 тысяч человек. Для этого организация расширит категории слушателей мастер-классов: теперь пройти их смогут не только студенты и школьники старше 12 лет, но дети с 6 лет. Всего инструкторы РКК за 2023 год проведут порядка 15 000 обучающих мастер-классов. «Сейчас мы активно занимаемся разработкой … Далее
Для человека, который привык жить в режиме «день сурка» и крутиться как белка в колесе, релакс хотя бы один раз в неделю — жизненная необходимость. Иначе можно незаметно прийти к выгоранию. Но релакс — не просто лежать в кровати, листая странички соцсетей. Важно не только качественно отдохнуть, но и зарядиться энергией на предстоящие будни. Как … Далее
Уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом по стране растет уже несколько недель подряд. По последним данным Роспотребнадзора, сезонные вирусы сейчас настолько агрессивны, что только за неделю прибавляют в свой «зачет» более 35%. А число больных гриппом в России выросло в 11 раз по сравнению с прошлым годом. В чем же причина такой стремительной волны заболеваемости и … Далее
В Доме общественных организаций Москвы прошёл круглый стол АНО «Здоровая нация», в котором приняли участие специалисты из области медицины и красоты. На встрече обсуждались такие важные темы, как привычки ЗОЖ, доступные каждому; профилактические меры для нашего иммунитета в период простудных заболеваний; восстановление после заболеваний (в том числе, постковидная реабилитация); поддержание и сохранение психического здоровья в … Далее
Натуральная зубная паста состоит на 99,8% из органических, натуральных компонентов. Кроме того, безопасность и натуральной пасты подтверждены международными сертификатами COSMOSNATURAL! Белоснежная улыбка — секрет вашей привлекательности и признак красоты и здоровья зубов. Но что делать, если эмаль утратила свой природный цвет и потемнела? Самый простой и доступный способ добиться белизны зубов в домашних условиях — … Далее
А вы знали, что самостоятельно назначают лечение своим детям, по разным оценкам, до 80% родителей? Чаще всего такой выбор связан с уверенностью в собственных знаниях, недостатком времени на посещение специалиста или недоверием к решению врача. При этом, выбирая препараты для ребенка, взрослые в большей степени обращают внимание на эффективность, безопасность и отсутствие противопоказаний. Однако специалисты … Далее
Кашель по праву считается одним из самых долгоиграющих симптомов простуды. Даже когда боль в горле и заложенность носа отступили, кашель в разной степени может проявлять себя еще несколько недель, а иногда – и несколько месяцев. Только в 2022 году, согласно последним данным, от 18% до 43% пациентов жаловались на этот неприятный симптом. Специалисты связывают это … Далее