Здоровье

Пилатес. Для тех, кто хочет быть здоровым, гибким и красивым

На сегодняшний день, когда выбором правит осознанность, пользу пилатеса трудно переоценить. Комфорт, безопасность, эффективность, уникальный подход становятся базовыми элементами при определении направлений своего развития. Если ранее пилатес был показан тем, кто проходит разного вида реабилитацию, то сегодня всё большее количество людей выбирает пилатес как инструмент для поддержания физической формы в целом.  В результате систематических тренировок … Далее

Специалист заявил о неэффективности антибиотиков в лечении гриппа и ОРВИ

Согласно новым рекомендациям Министерства здравоохранения России, планируется полностью исключить применение антибиотиков при лечении острых респираторных вирусных инфекций. Елена Тихонова, главный внештатный инфекционист Министерства здравоохранения Красноярского края, рассказала, почему противовирусные препараты становятся основным методом лечения гриппа и ОРВИ, а также предупредила о негативных последствиях для организма от применения антибиотиков. Это решение связано с тем, что ОРВИ … Далее

Шлагбаум для вирусов: как предотвратить ОРВИ в сезон высокой заболеваемости

Наступление холодов обычно «распаковывает» неприятные сезонные вирусы. Организм оказывается не готов к внезапной циркуляции многочисленных патогенов, резкому перепаду температур и уменьшению светового дня. Как показывают исследования, большинство россиян (59%) чаще всего болеют именно осенью. При этом 41% опрошенных сталкивается именно с простудой или гриппом. Расскажем, как правильно подготовить иммунитет к холодам, чтобы постараться обойти болезни … Далее

Как помочь иммунитету в период простуд и вирусов

Осенью в России растет заболеваемость ОРВИ и простудой, и этот год не исключение. То, насколько легко удастся справиться с недугом, зависит от «качества» иммунитета и общего состояния организма. Основа — регулярные тренировки, режим питания и сна. О том, какие ещё неочевидные способы для укрепления иммунитета существуют, рассказывает Инесса Царькова, врач-диетолог, специалист XFIT. Первое, что стоит … Далее

Осенняя непогода: как НЕ нужно лечиться

Чем коварно межсезонье? Началом затяжного периода бесконечных простуд. Виной тому — нестабильная погода и отсутствие иммунной прослойки. Пришло время задуматься, как предостеречь себя от неприятных вирусов и избежать больничного. Главное здесь — продумать «стратегию защиты». Первое и, пожалуй, главное правило — в ситуации с вирусами нельзя заниматься самолечением. При первых симптомах заболевания необходимо обратиться к … Далее

Актуальные подходы в лечении гриппа и ОРВИ были обсуждены в рамках научно-практической конференции «Уральские вершины. Респираторные инфекции 2023»

19 октября, в рамках международного форума «Дни вирусологии» при поддержке НИИ гриппа им. Смородинцева (Санкт-Петербург) состоялась научно-практическая конференция «Уральские вершины. Респираторные инфекции». Это событие собрало вирусологов и эпидемиологов, которые осветили ключевые результаты исследований, практические аспекты и дальнейшие перспективы надзора за возбудителями респираторных инфекций. В своих выступлениях специалисты выразили озабоченность по поводу нагрузки, создаваемой респираторными вирусными … Далее

Как избавиться от страха, тревоги, апатии и стресса – 10 способов, доступных каждому

Людям всегда есть, о чем беспокоиться – политические кризисы, нестабильность экономики, природные катаклизмы, новые вирусы. Помимо этого, у каждого человека, особенно у женщин, полно личных поводов для переживаний. В ситуации, когда беспокойство перерастает в тревогу или страх, мешая нормальной жизни, стоит разобраться со своими эмоциями и принять меры к стабилизации своего душевного состояния. Давайте сначала … Далее

Как избежать осеннего авитаминоза: советы эксперта XFIT

Слабость, ухудшение состояния кожи и ногтей, быстрая утомляемость и нарушение сна — всё это признаки авитаминоза. Врач-диетолог, нутрициолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT Дарья Гудкова рассказывает, почему это состояние актуально для организма осенью и как его не допустить. У осеннего авитаминоза есть две главные причины: сокращение светового дня, вместе с чем снижается количества ультрафиолета, и уменьшение … Далее

Рынок телемедицины в офтальмологии: перспективы развития цифровой медицины

Вы врач-офтальмолог? Вам интересно видеть свое развитие в телемедицине? Тогда этот вебинар для Вас. 7 октября 2023 года пройдет вебинар для врачей на тему «Перспективы телемедицины в мире — России — в офтальмологии. Платформа Онлайн Око», который организован телемедицинской платформой Онлайн Око при поддержке Ассоциации офтальмологов страбизмологов. Мероприятие аккредитовано Комиссией по оценке учебных мероприятий и … Далее

Опен-колл для студентов-архитекторов: воркшоп Golden age – golden life. Архитектура для старших

Фестиваль Москомархитектуры «Открытый город» приглашает к участию в воркшопе, посвященном созданию комфортной среды для людей 65+.  Кураторы воркшопа — команда подразделения SberSeniorCare,  СберСити в Рублёво-Архангельском и архитектурное бюро Semrén & Månsson – предлагают студентам создать новую парадигму комфортной, поддерживающей и вдохновляющей среды для современных людей старшего возраста. За всю историю человечества люди никогда не жили … Далее

+ Ещё статьи