Незаменимые союзники женщин: железо, витамин D, магний и омега-3
Женский организм уникален, он проходит через множество физиологических этапов –половое созревание, репродуктивный возраст, менопауза и зрелость. В каждый из этих периодов важно уделять внимание достаточному потреблению витаминов и минералов, поскольку любое формирование и перестроение организма требует достаточно сил, энергии и здоровья. Питание в этом играет далеко не последнюю роль. Как же обеспечить баланс незаменимых для … Далее
