Укрепляет иммунитет, защищает от депрессии: неочевидные свойства витамина D, о которых знают не все
Витамин D известен прежде всего своей способностью укреплять кости – это связано с тем, что он влияет на усвоение кальция и фосфора. Однако этим его способности не ограничиваются. Он участвует в производстве инсулина, регуляции иммунной и сердечно-сосудистой систем, развитии мускулатуры, помогает организму бороться с инфекциями и воспалительными реакциями. Во Всемирный день витамина D Анна Игоревна … Далее
